ハワイアンデトックス ３days - ２日目

ハワイアンデトックス ３days - ２日目

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朝からお天気がとっても良かったので、太陽の光を全身に浴びながら、スタートしました。

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みなさん太陽の光を浴びていますか？

日光浴することで、ハッピーホルモンとも言われるセロトニンを分泌したり、骨の健康を保つビタミンDを生成したり...　

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ココロとカラダの健康を保つために、日光浴オススメします♡

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